FAQs
Réserver avec une agence locale francophone vous permet de préparer votre voyage directement avec une équipe installée au Népal, sans passer par plusieurs intermédiaires. Vous bénéficiez ainsi de conseils précis, d’un itinéraire adapté à votre niveau et d’une assistance sur place.
Basée à Thamel, à Katmandou, Excited Travel & Adventures organise des treks privés, des départs en petit groupe, des circuits culturels et des voyages sur mesure. Notre accompagnement en français facilite la préparation du séjour et la communication pendant votre voyage.
Le choix dépend principalement de votre condition physique, du temps disponible et de votre expérience en altitude. Les treks les plus connus sont :
- le trek du camp de base de l’Everest
- le circuit des Annapurnas
- le trek du camp de base de l’Annapurna
- le tour du Manaslu
- la vallée du Langtang
- les lacs de Gokyo
- le Mardi Himal
- le trek de Poon Hill
- le Pikey Peak
- le Haut Mustang
- les vallées de Nar et Phu
- le Dolpo.
Pour une première expérience, les treks de Poon Hill, du Mardi Himal ou de la vallée du Langtang sont souvent de bonnes options. Les marcheurs expérimentés peuvent envisager le Manaslu, les trois cols de l’Everest, le lac Tilicho ou certaines régions plus isolées.
Les deux principales saisons de trekking sont le printemps et l’automne.
De mars à mai, les températures deviennent progressivement plus agréables et les rhododendrons fleurissent dans plusieurs régions. Cette période est particulièrement appréciée pour les treks et certaines ascensions.
De septembre à novembre, le temps est généralement plus sec et la visibilité sur les montagnes est souvent excellente. Octobre et novembre comptent parmi les mois les plus demandés.
Il est également possible de voyager en hiver. Les journées peuvent être belles, mais les températures sont beaucoup plus froides en altitude. Pendant la mousson, certaines régions situées dans l’ombre pluviométrique, comme le Haut Mustang, restent envisageables. Les conditions peuvent toutefois changer d’une année à l’autre.
Il n’est pas nécessaire d’être alpiniste pour réaliser la majorité des treks au Népal. Une bonne condition physique, une pratique régulière de la marche et une préparation progressive sont cependant recommandées.
Le niveau de difficulté dépend de plusieurs éléments :
- la durée du trek
- le nombre d’heures de marche quotidiennes
- le dénivelé
- l’altitude maximale
- les conditions météorologiques
- le poids porté
- la qualité de l’acclimatation.
Un trek court à Poon Hill ne demande pas la même préparation qu’un passage au-dessus de 5 000 mètres. Avant de proposer un itinéraire, nous prenons en compte votre âge, votre expérience, votre rythme et votre état de santé.
La plupart des journées comprennent entre quatre et six heures de marche. Certaines étapes peuvent être plus courtes, notamment pendant l’acclimatation, tandis que les journées de passage d’un col peuvent durer sept à neuf heures.
La durée indiquée reste approximative. Elle dépend du rythme du groupe, du dénivelé, de l’altitude, des pauses et de l’état du sentier. Nos treks ne sont pas organisés comme une course : le guide adapte l’allure afin de préserver l’énergie du groupe et de favoriser une bonne acclimatation.
Les règles dépendent de la région, du permis et de l’itinéraire. Dans plusieurs zones réglementées, notamment le Manaslu, le Haut Mustang, Nar Phu et le Dolpo, l’organisation par une agence autorisée et l’accompagnement d’un guide agréé sont obligatoires.
Même lorsqu’un guide n’est pas légalement imposé, sa présence apporte une sécurité supplémentaire. Il organise les étapes, réserve les lodges, facilite les échanges avec les habitants et surveille les éventuels symptômes liés à l’altitude.
Comme les réglementations peuvent évoluer, nous vérifions les conditions applicables au moment de votre réservation.
Un guide francophone vous permet de recevoir toutes les explications dans votre langue et de mieux comprendre la culture, les traditions et la vie quotidienne des populations rencontrées.
Il vous accompagne également dans les situations pratiques : hébergements, repas, contrôles des permis, transports et changements d’itinéraire. En altitude, il surveille votre état général et vous rappelle les bonnes habitudes d’acclimatation.
Nous pouvons organiser votre trek avec un guide francophone ou anglophone selon vos préférences, les disponibilités et votre budget.
Le mal aigu des montagnes peut toucher toute personne qui monte rapidement en altitude, même si elle est sportive. La meilleure prévention consiste à progresser lentement et à respecter les étapes d’acclimatation.
Il est important de :
- boire régulièrement
- marcher à un rythme lent
- éviter une montée trop rapide
- signaler immédiatement tout symptôme au guide
- ne pas continuer à monter si l’état de santé se dégrade
- respecter les décisions de sécurité prises par le guide.
Les symptômes peuvent inclure des maux de tête, des nausées, une fatigue inhabituelle, une perte d’appétit ou des troubles du sommeil. En cas de symptômes graves, la descente reste la mesure la plus importante. Un itinéraire bien conçu réduit les risques, mais ne peut jamais les supprimer complètement.
Oui, une assurance adaptée est indispensable pour participer à un trek en altitude. Elle doit couvrir les soins médicaux, les accidents, le rapatriement et, lorsque l’itinéraire le nécessite, l’évacuation en hélicoptère en haute montagne.
Vérifiez attentivement l’altitude maximale couverte par votre contrat. Certaines assurances générales excluent les activités pratiquées au-dessus d’une certaine altitude.
Avant votre arrivée, nous demandons une copie de l’attestation d’assurance ainsi que le numéro d’assistance à contacter en cas d’urgence.
Le porteur n’est pas toujours obligatoire, mais il permet de marcher plus confortablement et de conserver de l’énergie, notamment pendant les longues étapes ou en altitude.
Nous prévoyons généralement un porteur pour deux voyageurs, avec un poids total limité. Vous marchez uniquement avec un petit sac contenant l’eau, les vêtements utiles pour la journée, les documents personnels et quelques affaires essentielles.
Le poids autorisé est précisé avant le départ. Il est important de le respecter pour assurer de bonnes conditions de travail aux porteurs.
L’équipement dépend de la saison, de la région et de l’altitude. Pour un trek classique, vous aurez généralement besoin de :
- chaussures de trekking confortables et déjà utilisées
- vêtements respirants
- polaire et doudoune
- veste et pantalon imperméables
- sous-vêtements thermiques
- bonnet, gants et tour de cou
- lunettes de soleil
- crème solaire
- lampe frontale
- gourde
- sac de couchage adapté aux températures
- bâtons de marche
- petite trousse de pharmacie
- batterie externe.
Certains équipements, comme le sac de couchage, la doudoune, les bâtons ou le sac de transport, peuvent être prêtés ou loués à Katmandou selon votre formule.
Oui. Vous pouvez réserver un trek privé avec un guide ou rejoindre l’un de nos départs en petit groupe. Voyager seul avec un guide offre davantage de flexibilité, tandis que rejoindre un groupe permet de partager l’expérience et certains frais.
Pour les régions réglementées, un nombre minimal de participants peut être exigé pour l’obtention des permis. Nous vous informerons des règles correspondant à l’itinéraire choisi.
Oui, plusieurs itinéraires peuvent convenir aux familles. Le choix doit cependant tenir compte de l’âge des enfants, de leur expérience de la marche et de l’altitude.
Pour une famille, nous recommandons généralement des étapes courtes, des journées flexibles et une altitude raisonnable. Les environs de Katmandou, Poon Hill, certaines parties du Langtang et plusieurs itinéraires proches de Pokhara peuvent être adaptés.
Un programme familial doit toujours prévoir une solution de rechange en cas de fatigue ou de mauvaises conditions météorologiques.
Une personne débutante mais en bonne condition physique peut envisager le trek du camp de base de l’Everest avec une préparation sérieuse et un itinéraire suffisamment progressif.
La principale difficulté vient de l’altitude, et non de la technicité du sentier. Il faut pouvoir marcher plusieurs jours consécutifs, accepter un confort simple et respecter les journées d’acclimatation.
Avant de confirmer ce trek, nous évaluons votre expérience et vos habitudes sportives. Si nécessaire, nous pouvons proposer un itinéraire plus accessible, comme l’Everest Panorama, le Pikey Peak ou un trek jusqu’à Tengboche.
Oui. Nos voyages peuvent être adaptés à votre rythme, à vos dates et à votre budget. Il est possible d’ajouter des journées d’acclimatation, de choisir un hébergement plus confortable, d’organiser un retour en hélicoptère ou de combiner plusieurs régions.
Vous pouvez également compléter votre trek avec des visites à Katmandou, Patan ou Bhaktapur, un séjour à Pokhara, un safari à Chitwan, une retraite de yoga ou une découverte du Bhoutan et du Tibet.
Pendant le voyage, certaines modifications restent possibles. Elles dépendent toutefois de la météo, de la disponibilité des transports, de l’état des sentiers et de la santé des participants.
Excited Travel & Adventures est une agence locale de trek et de voyage basée à Thamel, Katmandou. Nous accompagnons les voyageurs avec une organisation directe, des conseils personnalisés et une assistance sur place.
Notre objectif n’est pas seulement de vendre un programme. Nous cherchons à proposer un itinéraire adapté à votre expérience, à votre rythme et aux réalités de la montagne.
En réservant avec notre équipe, vous bénéficiez notamment :
- d’un accompagnement en français
- de guides locaux expérimentés
- d’itinéraires personnalisables
- de départs privés ou en petit groupe
- d’informations claires sur les prix
- d’une assistance avant et pendant le séjour
- d’une organisation directe, sans intermédiaire étranger.
Vous souhaitez préparer un trek au Népal ? Contactez-nous en indiquant vos dates, le nombre de voyageurs et l’itinéraire qui vous intéresse. Nous vous répondrons avec une proposition adaptée à votre projet.
