Pourquoi le trek du Circuit des Annapurnas est-il si célèbre ?
Le Trek du Circuit des Annapurnas est l’un des itinéraires de randonnée les plus renommés au monde. Il fait le tour de la majestueuse chaîne des Annapurnas, l’une des régions les plus spectaculaires et diversifiées de l’Himalaya népalais.
Sa renommée vient de la diversité incroyable de ses paysages : forêts subtropicales, rizières en terrasses, vallées arides rappelant le Tibet et hauts plateaux alpins.
Tout au long du parcours, les randonneurs profitent de vues à couper le souffle sur des sommets mythiques tels que l’Annapurna I (8 091 m), le Dhaulagiri (8 167 m), le Manaslu, le Machhapuchhre et le Tilicho Peak.
Le trek offre également une immersion culturelle unique, en traversant des villages Gurung, Thakali et tibétains, où cohabitent les traditions hindoues et bouddhistes.
Le Circuit des Annapurnas est célèbre non seulement pour sa beauté naturelle, mais aussi pour la chaleur de ses habitants et l’esprit d’aventure qu’il procure. C’est cette combinaison parfaite de paysages, de culture et de rencontres humaines qui en fait l’un des meilleurs treks du monde.
Durée et itinéraire du trek du Circuit des Annapurnas
Le Trek du Circuit des Annapurnas dure généralement entre 14 et 18 jours, selon votre rythme, la route choisie et les détours éventuels.
Le parcours débute à Besisahar ou Dharapani et se termine à Pokhara, pour une distance totale de 160 à 230 km environ.
Les principales étapes incluent Chame, Pisang, Manang, Yak Kharka, Thorong Phedi et le légendaire col de Thorong La (5 416 m) — le point le plus haut du trek. Après le col, la descente mène à Muktinath, un site sacré pour les hindous et les bouddhistes.
Le trek continue ensuite à travers Kagbeni, Jomsom et Tatopani, célèbre pour ses sources d’eau chaude naturelles.
Beaucoup de randonneurs terminent leur aventure par une excursion à Poon Hill, célèbre pour son lever de soleil spectaculaire sur les massifs des Annapurnas et du Dhaulagiri.
L’itinéraire peut être personnalisé selon votre condition physique, votre temps disponible et vos envies. Une journée d’acclimatation à Manang est indispensable pour s’adapter à l’altitude.
Meilleure période pour le trek du Circuit des Annapurnas
Les meilleures saisons pour entreprendre le Circuit des Annapurnas sont :
Printemps (mars à mai) : les rhododendrons sont en fleurs, les paysages verdoyants et les températures douces.
Automne (septembre à novembre) : climat stable, ciel dégagé et vues spectaculaires sur les sommets.
Hiver (décembre à février) : possible, mais froid et neigeux à haute altitude — le col de Thorong La peut être fermé.
Mousson (juin à août) : non recommandée à cause des fortes pluies, des glissements de terrain et des sentiers boueux.
Choisir la bonne saison garantit une expérience plus sûre, plus agréable et des panoramas exceptionnels.
Les points forts du Trek du Circuit des Annapurnas
Le trek regorge de moments inoubliables, tant sur le plan naturel que culturel :
Le passage du col de Thorong La (5 416 m), l’un des plus hauts cols de trekking au monde, offrant une vue panoramique grandiose.
L’exploration du village de Manang, un joyau montagnard parfait pour l’acclimatation.
La visite du temple sacré de Muktinath, haut lieu de pèlerinage hindou et bouddhiste.
La traversée du Kali Gandaki, l’une des gorges les plus profondes au monde.
Des paysages variés : cascades, vergers de pommes, ponts suspendus, troupeaux de yaks et maisons de pierre traditionnelles.
Le lever du soleil à Poon Hill, où les Annapurnas et le Dhaulagiri s’illuminent d’une lumière dorée.
Une rencontre culturelle avec les ethnies Gurung, Thakali et Manangi, riches en traditions et hospitalité.
Niveau de difficulté du trek du Circuit des Annapurnas
Le Circuit des Annapurnas est classé modéré à difficile.
Bien que les sentiers soient bien tracés, la longueur du parcours et l’altitude élevée demandent une bonne condition physique.
Le col de Thorong La constitue la partie la plus exigeante, avec plus de 5 400 mètres d’altitude.
Comptez 5 à 7 heures de marche par jour en moyenne.
Une bonne endurance et préparation physique sont recommandées.
L’acclimatation est cruciale à partir de Manang pour éviter le mal des montagnes.
Avec un bon encadrement, un itinéraire bien planifié et une progression douce, ce trek est accessible à la plupart des randonneurs motivés.
Équipement et matériel recommandés
Le trek du Circuit des Annapurnas traverse des zones climatiques très variées, du chaud subtropical au froid glacial en altitude. Il est donc essentiel d’être bien préparé.
Matériel indispensable :
Sac de couchage (confort jusqu’à -10°C)
Doudoune et vêtements chauds (polaire, sous-vêtements thermiques)
Veste et pantalon imperméables
Chaussures de trekking robustes et déjà rodées
Bonnet, gants, écharpe en laine
Lunettes de soleil, crème solaire et baume à lèvres
Lampe frontale avec piles de rechange
Bâtons de marche
Système de purification d’eau (pastilles ou filtre)
Trousse de premiers secours, y compris médicaments pour l’altitude (Diamox)
La plupart de ces équipements peuvent être achetés ou loués à Katmandou ou Pokhara.
