Trek du Circuit des Annapurnas – 11Jours au Népal

Annapurna circuit trek
  • Durée 11 Jours
  • Niveau du voyage Moyen

    Le niveau modéré comprend un itinéraire d’une semaine à quinze jours. L’altitude peut atteindre jusqu’à 5 000 mètres, mais les sentiers restent modérés (ni faciles, ni difficiles). La haute altitude peut affecter la vitesse de marche et la distance parcourue. Il est nécessaire de prévoir une acclimatation progressive au-dessus de 3 000 mètres

  • Altitude maximale 5416
  • Statistiques Kathmandu
  • Finit à Kathmandu

 Trek Annapurna : une aventure incontournable dans l’Himalaya

Le trek du circuit des Annapurnas – 11 jours est considéré comme l’un des plus beaux treks au monde. Réputé pour sa diversité culturelle exceptionnelle et ses panoramas himalayens spectaculaires, cet itinéraire offre une immersion complète dans l’univers unique du Népal.

Au fil des jours, vous traversez une incroyable variété de paysages : des rizières en terrasses verdoyantes aux forêts de pins et de rhododendrons, en passant par les villages traditionnels des communautés Gurung, Manangi et Thakali. Plus vous progressez, plus le décor évolue vers des paysages arides et minéraux, inspirés du Tibet, dans la région du Mustang.

Ce circuit Annapurna vous conduit au cœur de l’Himalaya, avec des vues imprenables sur les sommets mythiques tels que Annapurna I, II, III, IV, Gangapurna, Tilicho Peak et Dhaulagiri. Chaque étape révèle un nouveau panorama, rendant ce trek particulièrement riche et varié.

Le moment fort du voyage reste sans aucun doute le passage du Thorong La Pass (5 416 m), l’un des plus hauts cols de trekking au monde. Cette traversée mythique représente à la fois un défi personnel et une expérience profondément émotionnelle, récompensée par des paysages grandioses à couper le souffle.

Grâce à une progression bien pensée et une acclimatation adaptée, ce trek est accessible aux voyageurs en bonne condition physique souhaitant vivre une aventure authentique en Himalaya. Il combine parfaitement défi, découverte culturelle et immersion nature, dans un cadre sécurisé avec accompagnement professionnel.

 Le trek Annapurna est bien plus qu’un voyage : c’est une expérience unique, qui marque durablement chaque voyageur.

 Pourquoi choisir le trek Annapurna au Népal ?

 Une diversité de paysages exceptionnelle

Des rizières en terrasses aux hautes montagnes, en passant par les forêts de pins et les plateaux arides du Mustang.

 Une immersion culturelle authentique

Rencontres avec les communautés Gurung, Manangi et Thakali, monastères et traditions bouddhistes.

 Un trek progressif et accessible

Itinéraire conçu pour une acclimatation optimale avec une montée progressive.

 Un des plus beaux treks du monde

Panoramas uniques sur Annapurna I, II, III, IV, Dhaulagiri et Tilicho Peak.

 Itinéraire du trek Annapurna (11 jours)

 Jour 1 – Katmandou → Dharapani

Route via Besisahar et Jagat, immersion dans la vallée de la Marsyangdi.

 Jour 2 – Dharapani → Chame

Début du trek à travers forêts et villages traditionnels.

 Jour 3 – Chame → Pisang

Vallée ouverte avec vues spectaculaires sur Annapurna II.

 Jour 4 – Pisang → Manang

Itinéraire panoramique via Ghyaru et Ngawal.

 Jour 5 – Acclimatation à Manang

Randonnée vers Ice Lake ou Gangapurna.

Jour 6 – Manang → Yak Kharka

Entrée en haute altitude, paysages minéraux.

 Jour 7 – Yak Kharka → Thorong Phedi

Préparation au passage du col.

 Jour 8 – Thorong La Pass → Muktinath

Point culminant du trek à 5 416 m.

Jour 9 – Muktinath → Jomsom

Descente dans la vallée du Mustang.

 Jour 10 – Jomsom → Pokhara

Retour en jeep ou bus via Kali Gandaki.

 Jour 11 – Pokhara → Katmandou

Retour en bus touristique et fin du voyage.

 Meilleure période pour le trek Annapurna

 Automne (septembre à novembre)

Conditions idéales, ciel clair et visibilité maximale.

 Printemps (mars à mai)

Floraison des rhododendrons et climat agréable.

 Hiver et mousson

Conditions plus exigeantes, réservées aux trekkeurs expérimentés.

 Équipement essentiel pour le trek Annapurna

 Vêtements adaptés

Couches thermiques, doudoune, veste imperméable.

 Matériel de trekking

Sac à dos, bâtons, lampe frontale.

 Documents et sécurité

Passeport, permis, assurance trekking.

 Trek Annapurna avec guide francophone

Voyager avec un guide francophone permet une meilleure immersion culturelle, plus de sécurité et un confort optimal pour les voyageurs français.

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Itinéraire
Plan du voyage
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Votre aventure débute dès le départ de Katmandou, tôt le matin. La route vous emmène progressivement hors de la vallée pour rejoindre les paysages ruraux du Népal. Après Besisahar, la piste devient plus sauvage et typique des routes himalayennes, longeant la rivière Marsyangdi. En bus local, l’expérience est authentique et immersive, tandis qu’en 4x4, le trajet est plus confortable et rapide. Cette journée est déjà un voyage en soi, entre rizières, villages et montagnes, avant d’arriver à Dharapani, point de départ du trek.

Le trek commence en douceur à travers des forêts de pins et de sapins, ponctué de petits villages traditionnels. Le sentier suit la rivière et offre progressivement de belles vues sur les sommets environnants, notamment le Lamjung Himal. L’ambiance est paisible et authentique, idéale pour entrer progressivement dans le rythme de la marche. L’arrivée à Chame, chef-lieu de la région, marque une première immersion en altitude.

Cette journée est marquée par un changement de paysage. La vallée s’élargit, les montagnes se rapprochent, et les panoramas deviennent spectaculaires. Vous marchez face aux imposants Annapurna II et IV, dont les glaciers dominent l’horizon. En choisissant de monter à Upper Pisang, vous profitez d’un village plus traditionnel, avec une ambiance tibétaine et des vues exceptionnelles au coucher du soleil.

L’itinéraire par les hauteurs via Ghyaru et Ngawal est fortement recommandé pour ses panoramas incroyables sur la chaîne des Annapurnas. Cette journée est sans doute l’une des plus belles du trek. Le sentier traverse des villages perchés et offre une vue permanente sur les sommets enneigés. En arrivant à Manang, vous découvrez un village emblématique, niché dans un décor grandiose, point clé pour l’acclimatation.

Cette journée est essentielle pour permettre à votre corps de s’adapter à l’altitude. Plusieurs randonnées sont possibles, notamment vers le lac Gangapurna ou l’Ice Lake pour les plus motivés. L’objectif est de monter en altitude dans la journée puis de redescendre dormir à Manang. C’est aussi l’occasion de se reposer, de profiter du village et d’échanger avec les habitants ou les autres trekkeurs.

Vous entrez désormais dans un environnement de haute montagne. La végétation se fait plus rare et les paysages deviennent minéraux. Le rythme ralentit naturellement en raison de l’altitude. Vous croiserez probablement des troupeaux de yaks et profiterez d’une atmosphère calme et sauvage. Cette étape permet de continuer l’acclimatation en douceur.

Une journée courte mais stratégique. Le sentier monte progressivement jusqu’à Thorong Phedi, situé au pied du col. L’environnement est impressionnant, dominé par des parois rocheuses et des paysages austères. Vous pouvez choisir de rester à Phedi ou de monter au High Camp, selon votre forme. Le repos est essentiel pour préparer l’ascension du lendemain.

C’est la journée la plus intense et la plus mémorable du trek. Le départ se fait très tôt, souvent avant le lever du soleil. L’ascension est progressive mais exigeante, dans un silence presque irréel. L’arrivée au Thorong La, point culminant à 5 416 mètres, est un moment fort, marqué par les drapeaux de prières et une vue spectaculaire sur l’Himalaya. La longue descente vers Muktinath vous plonge ensuite dans un paysage totalement différent, plus aride, aux portes du Mustang. Muktinath, lieu sacré, apporte une dimension spirituelle à cette journée exceptionnelle.

La descente se poursuit dans la vallée de la Kali Gandaki. Vous traversez Kagbeni, un village fascinant aux allures tibétaines, avant de rejoindre Jomsom. Le paysage est désormais désertique, balayé par les vents, offrant un contraste saisissant avec les premières étapes du trek. Il est conseillé de partir tôt pour éviter le vent de l’après-midi.

Le retour vers Pokhara se fait en véhicule le long de la vallée de la Kali Gandaki. La route, parfois sportive, offre des paysages spectaculaires entre falaises, rivière et villages isolés. À votre arrivée à Pokhara, vous retrouvez le confort après plusieurs jours en montagne : douche chaude, bons restaurants et ambiance détendue au bord du lac Phewa.

Après le petit-déjeuner, départ en bus touristique en direction de Katmandou. La route suit la rivière Trishuli et traverse collines et villages. Ce trajet est plus confortable que le bus local et permet de profiter une dernière fois des paysages népalais.

Arrivée à Katmandou dans l’après-midi. 

Fin de voyage

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Détails des coûts
Ce qui est inclus
  • Transferts aéroport aller/retour

  •  Transport Kathmandu → Besisahar et Besisahar → Chame (jeep/bus)

  •  BUS , JEEP  Jomsom - Pokhara

  •  Transport Pokhara → Kathmandu (tourist bus ou option vol)

  •  Hébergement en lodge/teahouse pendant le trek

  •  3 repas par jour pendant le trek (petit-déjeuner, déjeuner, dîner)

  •  Guide de trek certifié (expérimenté, anglophone/francophone selon demande)

  •  Salaires, repas, logement et assurances du guide et porteurs

  • ACAP (Annapurna Conservation Area Permit) et TIMS Card

  •  Sac de couchage (sur demande)

  •  Assistance 24/7 de l’agence

  •  Kit de premiers secours

  •  Taxe gouvernementale et frais de service

Ce qui n’est pas inclus
  • Visa d’entrée au Népal

  •  Repas à Kathmandu et Pokhara (hors petit-déjeuner à l’hôtel)

  •  Boissons chaudes, froides et barres énergétiques en montagne

  •  Douches chaudes et recharge de batteries dans les lodges

  •  Assurance voyage obligatoire (incluant évacuation d’altitude)

  •  Équipement personnel de trekking

  •  Pourboires pour guide et porteurs

Dates & disponibilité
Sélectionnez un mois de départ
Dates de départ
Statut
Prix
Dates de départ
Date de début:01 avr, 2026Date de fin:11 avr, 2026
Statut
Garantie
Prix
US$970
Dates de départ
Date de début:15 avr, 2026Date de fin:25 avr, 2026
Statut
Garantie
Prix
US$970
Dates de départ
Date de début:20 avr, 2026Date de fin:30 avr, 2026
Statut
Garantie
Prix
US$970
Dates de départ
Date de début:25 avr, 2026Date de fin:05 mai, 2026
Statut
Garantie
Prix
US$970