Trek du circuit des annapurna au Népal

trek circuit de annapurna
  • Durée 11 Jours
  • Niveau du voyage Moyen

    Le niveau modéré comprend un itinéraire d’une semaine à quinze jours. L’altitude peut atteindre jusqu’à 5 000 mètres, mais les sentiers restent modérés (ni faciles, ni difficiles). La haute altitude peut affecter la vitesse de marche et la distance parcourue. Il est nécessaire de prévoir une acclimatation progressive au-dessus de 3 000 mètres

  • Altitude maximale 5416
  • Statistiques Kathmandu
  • Finit à Kathmandu

Le trek du circuit de l’Annapurna au Népal – 11 jours est l’une des randonnées les plus pittoresques au monde. Ce circuit Annapurna au Népal offre une expérience époustouflante et inspirante, révélant la diversité culturelle exceptionnelle du pays, avec des vues spectaculaires sur les chaînes de montagnes de l’Himalaya. Ce trek au Népal est un voyage incroyable au cœur d’un univers unique, où la richesse naturelle et culturelle se rencontrent.

Les journées se déroulent au milieu de paysages époustouflants : des rizières en terrasses luxuriantes aux forêts de pins et de rhododendrons, en passant par des villages traditionnels Gurung, Manangi et Thakali. Ce trek Annapurna circuit permet une immersion totale dans la culture locale et les traditions himalayennes lors d’un voyage trekking au Népal.

Au fil du parcours, le paysage évolue progressivement vers des zones arides et minérales, proches du Tibet, notamment dans la région du Mustang. Ce circuit de l’Annapurna offre une vue panoramique exceptionnelle sur les plus hauts sommets, notamment l’Annapurna I, II, III et IV, le Gangapurna, le Tilicho Peak et le Dhaulagiri. Ce trek Himalaya Népal est une expérience unique pour les amateurs de montagne.

Chaque étape de ce trek dans les Annapurnas traverse des terrains variés, rendant l’aventure riche et intense. Ce trek au Népal avec guide est particulièrement apprécié pour sa diversité et son immersion culturelle.

Le point culminant de ce trek Annapurna Népal est le passage du célèbre col Thorong La (5 416 m), l’un des plus hauts cols de trekking au monde. Ce moment fort représente à la fois un défi personnel et une expérience inoubliable au cœur de l’Himalaya.

Ce trek Annapurna 11 jours s’adresse aux voyageurs en bonne condition physique souhaitant vivre une véritable aventure. Grâce à une acclimatation progressive et à une organisation professionnelle, ce trek organisé au Népal garantit sécurité et confort.

Au-delà de l’effort, ce circuit trekking Annapurna est une immersion culturelle et naturelle exceptionnelle. Encadré par des experts, ce voyage au Népal avec guide francophone offre un parfait équilibre entre aventure, découverte et sécurité.

Le trek du circuit des Annapurnas au Népal n’est pas une simple randonnée, mais un véritable voyage initiatique. Entre paysages grandioses, rencontres humaines et défis personnels, cette expérience restera gravée à vie.

Ce trek Annapurna prix et itinéraire 11 jours est idéal pour les voyageurs à la recherche d’un circuit complet, mêlant nature, culture et aventure dans l’une des plus belles régions du Népal.

Pourquoi le trek de l'Annapurna au Népal ?

Une riche variété de paysages allant des rizières en terrasses aux hautes montagnes, des forêts de pins aux plateaux arides du Mustang. Une véritable immersion culturelle dans ce voyage au Népal. Rencontres culturelles avec les communautés Gurung, Manangi, Thakali, les monastères et la pratique bouddhiste. Un trek au Népal accessible avec un itinéraire conçu pour une acclimatation optimale et une ascension progressive. Certains des plus beaux treks du monde avec des vues uniques sur l'Annapurna I, II, III, IV, le Dhaulagiri et le pic Tilicho.

Itinéraire du trek de l'Annapurna (11 jours)

Jour 1 – Katmandou → Dharapani. Route via Besisahar et Jagat et immersion dans la vallée de Marsyangdi.

Jour 2 – Dharapani → Chame. Début du trek Annapurna Népal dans la forêt et les villages traditionnels.

Jour 3 – Chame → Pisang. Vallée ouverte avec une vue spectaculaire sur l'Annapurna II.

Jour 4 – Pisang → Manang. Itinéraire panoramique le long de Ghyaru et Ngawal.

Jour 5 – Manang (acclimatation). Randonnée vers le lac de glace ou Gangapurna.

Jour 6 – Manang → Yak Kharka. Entrée en haute altitude, topographie minérale.

Jour 7 – Yak Kharka → Thorong Phedi. Préparations pour le passage du col.

Jour 8 – Col Thorong La → Muktinath. Point culminant du trek Himalaya Népal à 5 416 m.

Jour 9 – Muktinath → Jomsom. Début de la descente dans la vallée du Mustang.

Jour 10 – Jomsom → Pokhara. Retour en jeep ou en bus par Kali Gandaki.

Jour 11 – Pokhara → Katmandou. Fin du voyage trekking au Népal.

Meilleure période pour le trek de l'Annapurna

Automne (septembre à novembre). Temps parfait, ciel dégagé, visibilité maximale pour un trek au Népal.

Printemps (mars à mai). Floraison des rhododendrons, beau temps idéal pour un circuit Annapurna Népal.

Hiver et mousson. Conditions plus difficiles réservées aux randonneurs expérimentés.

Équipement essentiel – Trek de l’Annapurna

Équipement adapté pour un trek au Népal en haute altitude :

  • Sac à dos 40–60 L
  • Petit sac à dos 20–30 L
  • Sac duffel pour porteur
  • Housse imperméable
  • Sacs étanches
  • Vêtements techniques : doudoune, polaire, veste imperméable, bonnet, gants
  • Sac de couchage -10°C à -15°C
  • Bâtons de trekking, lampe frontale, lunettes UV
  • Trousse de premiers secours et médicaments
  • Documents : passeport, permis ACAP / TIMS, assurance voyage

Trek de l'Annapurna avec un accompagnateur francophone

Les guides francophones permettent une meilleure immersion culturelle, plus de sécurité et un confort optimal pour les voyageurs français lors d’un voyage au Népal avec guide francophone.

Organisez votre trek de l'Annapurna au Népal

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Itinéraire
Plan du voyage
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Votre aventure débute dès le départ de Katmandou, tôt le matin. La route vous emmène progressivement hors de la vallée pour rejoindre les paysages ruraux du Népal. Après Besisahar, la piste devient plus sauvage et typique des routes himalayennes, longeant la rivière Marsyangdi. En bus local, l’expérience est authentique et immersive, tandis qu’en 4x4, le trajet est plus confortable et rapide. Cette journée est déjà un voyage en soi, entre rizières, villages et montagnes, avant d’arriver à Dharapani, point de départ du trek.

Le trek commence en douceur à travers des forêts de pins et de sapins, ponctué de petits villages traditionnels. Le sentier suit la rivière et offre progressivement de belles vues sur les sommets environnants, notamment le Lamjung Himal. L’ambiance est paisible et authentique, idéale pour entrer progressivement dans le rythme de la marche. L’arrivée à Chame, chef-lieu de la région, marque une première immersion en altitude.

Cette journée est marquée par un changement de paysage. La vallée s’élargit, les montagnes se rapprochent, et les panoramas deviennent spectaculaires. Vous marchez face aux imposants Annapurna II et IV, dont les glaciers dominent l’horizon. En choisissant de monter à Upper Pisang, vous profitez d’un village plus traditionnel, avec une ambiance tibétaine et des vues exceptionnelles au coucher du soleil.

L’itinéraire par les hauteurs via Ghyaru et Ngawal est fortement recommandé pour ses panoramas incroyables sur la chaîne des Annapurnas. Cette journée est sans doute l’une des plus belles du trek. Le sentier traverse des villages perchés et offre une vue permanente sur les sommets enneigés. En arrivant à Manang, vous découvrez un village emblématique, niché dans un décor grandiose, point clé pour l’acclimatation.

Cette journée est essentielle pour permettre à votre corps de s’adapter à l’altitude. Plusieurs randonnées sont possibles, notamment vers le lac Gangapurna ou l’Ice Lake pour les plus motivés. L’objectif est de monter en altitude dans la journée puis de redescendre dormir à Manang. C’est aussi l’occasion de se reposer, de profiter du village et d’échanger avec les habitants ou les autres trekkeurs.

Vous entrez désormais dans un environnement de haute montagne. La végétation se fait plus rare et les paysages deviennent minéraux. Le rythme ralentit naturellement en raison de l’altitude. Vous croiserez probablement des troupeaux de yaks et profiterez d’une atmosphère calme et sauvage. Cette étape permet de continuer l’acclimatation en douceur.

Une journée courte mais stratégique. Le sentier monte progressivement jusqu’à Thorong Phedi, situé au pied du col. L’environnement est impressionnant, dominé par des parois rocheuses et des paysages austères. Vous pouvez choisir de rester à Phedi ou de monter au High Camp, selon votre forme. Le repos est essentiel pour préparer l’ascension du lendemain.

C’est la journée la plus intense et la plus mémorable du trek. Le départ se fait très tôt, souvent avant le lever du soleil. L’ascension est progressive mais exigeante, dans un silence presque irréel. L’arrivée au Thorong La, point culminant à 5 416 mètres, est un moment fort, marqué par les drapeaux de prières et une vue spectaculaire sur l’Himalaya. La longue descente vers Muktinath vous plonge ensuite dans un paysage totalement différent, plus aride, aux portes du Mustang. Muktinath, lieu sacré, apporte une dimension spirituelle à cette journée exceptionnelle.

La descente se poursuit dans la vallée de la Kali Gandaki. Vous traversez Kagbeni, un village fascinant aux allures tibétaines, avant de rejoindre Jomsom. Le paysage est désormais désertique, balayé par les vents, offrant un contraste saisissant avec les premières étapes du trek. Il est conseillé de partir tôt pour éviter le vent de l’après-midi.

Le retour vers Pokhara se fait en véhicule le long de la vallée de la Kali Gandaki. La route, parfois sportive, offre des paysages spectaculaires entre falaises, rivière et villages isolés. À votre arrivée à Pokhara, vous retrouvez le confort après plusieurs jours en montagne : douche chaude, bons restaurants et ambiance détendue au bord du lac Phewa.

Après le petit-déjeuner, départ en bus touristique en direction de Katmandou. La route suit la rivière Trishuli et traverse collines et villages. Ce trajet est plus confortable que le bus local et permet de profiter une dernière fois des paysages népalais.

Arrivée à Katmandou dans l’après-midi. 

Fin de voyage

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Détails des coûts
Ce qui est inclus
  • Transferts aéroport aller/retour

  •  Transport Kathmandu → Besisahar et Besisahar → Chame (jeep/bus)

  •  BUS , JEEP  Jomsom - Pokhara

  •  Transport Pokhara → Kathmandu (tourist bus ou option vol)

  •  Hébergement en lodge/teahouse pendant le trek

  •  3 repas par jour pendant le trek (petit-déjeuner, déjeuner, dîner)

  •  Guide de trek certifié (expérimenté, anglophone/francophone selon demande)

  •  Salaires, repas, logement et assurances du guide et porteurs

  • ACAP (Annapurna Conservation Area Permit) et TIMS Card

  •  Sac de couchage (sur demande)

  •  Assistance 24/7 de l’agence

  •  Kit de premiers secours

  •  Taxe gouvernementale et frais de service

Ce qui n’est pas inclus
  • Visa d’entrée au Népal

  •  Repas à Kathmandu et Pokhara (hors petit-déjeuner à l’hôtel)

  •  Boissons chaudes, froides et barres énergétiques en montagne

  •  Douches chaudes et recharge de batteries dans les lodges

  •  Assurance voyage obligatoire (incluant évacuation d’altitude)

  •  Équipement personnel de trekking

  •  Pourboires pour guide et porteurs

Dates & disponibilité
Sélectionnez un mois de départ
Dates de départ
Statut
Prix
Dates de départ
Date de début:05 juin, 2026Date de fin:15 juin, 2026
Statut
Garantie
Prix
US$850
Dates de départ
Date de début:09 juin, 2026Date de fin:19 juin, 2026
Statut
Garantie
Prix
US$850
Dates de départ
Date de début:16 juin, 2026Date de fin:26 juin, 2026
Statut
Garantie
Prix
US$850
Dates de départ
Date de début:26 juin, 2026Date de fin:06 juil, 2026
Statut
Garantie
Prix
US$850
FAQ

Le Trek du Circuit des Annapurnas est l’un des itinéraires de randonnée les plus célèbres au monde. Il contourne entièrement le massif des Annapurnas en traversant une grande diversité de paysages : rizières, vallées profondes, villages traditionnels, forêts de rhododendrons et hauts plateaux himalayens. Le point culminant du trek est le passage du col Thorong-La (5 416 m), offrant des panoramas spectaculaires sur les sommets de l’Annapurna, du Dhaulagiri et du Nilgiri. C’est une aventure complète, culturelle et panoramique, accessible aux trekkeurs motivés avec une bonne condition physique.

La durée moyenne du trek va de 12 à 16 jours, selon l’itinéraire choisi, l’acclimatation et la météo. Certains randonneurs prennent plus de temps pour profiter des paysages et des villages.

Les deux meilleures saisons sont :

  • Octobre – novembre (après la mousson)

  • Mars – avril (printemps, rhododendrons en fleurs)

Ce sont les périodes avec la meilleure météo et la meilleure visibilité.

Oui, la plupart des lodges proposent du Wi-Fi, souvent payant. La connexion est correcte dans les villages de basse et moyenne altitude, mais devient très limitée en haute montagne.

  • Vêtements chauds + imperméable

  • Sac de couchage chaud

  • Lampes frontales

  • Batteries externes (prises limitées ou payantes)

  • Chaussures de randonnée

  • Crème solaire, lunettes, bonnet, gants

  • Cartes hors-ligne / appli GPS

Oui, dans la plupart des cas 
C'est un trek complet mais accessible. Si vous êtes en bonne condition physique et aimez marcher pendant plusieurs jours, vous pouvez le faire sans problème.

Le Circuit des Annapurnas se situe quelque part entre la catégorie modérée à ardue.
Vous marchez en moyenne de 5 à 7 heures chaque jour, mais certains jours sont plus longs (surtout si vous voulez traverser le col de Thorong La).

  • version courte : 10 à 12 jours
  • version classique : 12 à 15 jours

Il peut ensuite être ajusté en fonction de votre temps et de votre niveau.

Le point le plus élevé est le col de Thorong La à 5 416 m.

Si le trek est bien organisé 
Les risques sont négligeables, si une bonne acclimatation est faite, et si un guide est en charge.

Oui 
C'est un bon trek pour débuter au Népal si vous êtes au moins un peu actif.

Les meilleures saisons sont :

  • Octobre à novembre → météo stable et ciel dégagé
  • Mars à avril → printemps et floraison des rhododendrons 

Vous dormez dans des lodges (maisons de montagne).
Simples mais confortables, ils offrent des repas chauds et une ambiance conviviale.

Parce que c'est l'un des treks les plus complets au monde :

  • paysages très variés
  • immersion culturelle
  • défi accessible
  • vues incroyables

C'est différent 
Annapurna = plus varié et culturel
 Everest = plus mythique

Oui 
Vous pouvez ajouter :

  • Pokhara
  • safari à Chitwan
  • visite de Katmandou

Le plus souvent, ce n'est pas une montagne...
Plutôt, ce sont les nombreux paysages, rencontres et le sentiment de traverser plusieurs lieux en un seul voyage.

Oui, le Circuit des Annapurnas est généralement sûr pour les randonneurs bien préparés.

  • Suivez les conseils de votre guide et montez progressivement pour éviter le mal des montagnes.

  • Respectez les conditions météorologiques et soyez attentif aux zones de neige ou glacières.

  • Les villages et lodges le long du circuit offrent hébergements et assistance médicale de base.

Avec une bonne préparation physique et mentale, ce trek reste une aventure accessible et mémorable.

Le Grand Tour des Annapurnas, aussi appelé Annapurna Circuit Trek, est un trekking de plusieurs jours dans la région des Annapurnas au Népal. L’itinéraire complet contourne le massif, traverse plusieurs villages traditionnels et franchit le célèbre col du Thorong La (5 416 m).