Grand Tour des Annapurnas avec le Lac Tilicho

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Annapurna circuit Trek
  • Durée 12 Jours
  • Niveau du voyage Moyen

    Le niveau modéré comprend un itinéraire d’une semaine à quinze jours. L’altitude peut atteindre jusqu’à 5 000 mètres, mais les sentiers restent modérés (ni faciles, ni difficiles). La haute altitude peut affecter la vitesse de marche et la distance parcourue. Il est nécessaire de prévoir une acclimatation progressive au-dessus de 3 000 mètres

  • Pays Népal
  • Altitude maximale 5416
  • Statistiques Kathamdnu
  • Finit à Kathamdnu
  • Activités Trekking and Hiking

Le Grand Tour des Annapurnas avec le Lac Tilicho

Une aventure himalayenne entre montagnes, lacs sacrés et cultures vivantes

Le Grand Tour des Annapurnas avec le lac Tilicho est l’un des plus beaux treks au monde. Il vous emmène à travers une incroyable diversité de paysages, depuis les rizières verdoyantes des collines népalaises jusqu’aux déserts d’altitude du Mustang. Chaque jour, le sentier dévoile une nouvelle facette du Népal : montagnes enneigées, villages traditionnels, monastères bouddhistes et vallées profondes.

Ce trek mythique offre non seulement une immersion dans la culture locale gurung, tamang et thakali, mais aussi une expérience spirituelle unique, notamment à Muktinath, lieu sacré pour les hindous et les bouddhistes. Le passage du col de Thorong La (5 416 m), point culminant du circuit, est un moment inoubliable où les panoramas sur les massifs de l’Annapurna et du Dhaulagiri coupent littéralement le souffle.

L’ajout du lac Tilicho (4 919 m) rend cette aventure encore plus exceptionnelle. Niché au cœur des montagnes, ce lac d’un bleu profond est l’un des plus hauts du monde. Le sentier qui y mène traverse des paysages lunaires, des falaises impressionnantes et des vallées isolées où le silence des Himalayas règne en maître.

Tout au long du voyage, vous serez accompagnés par nos guides locaux francophones expérimentés, soucieux de votre sécurité et désireux de partager leur amour pour la culture himalayenne. Les hébergements en lodges traditionnels permettent de découvrir l’hospitalité chaleureuse des habitants et la cuisine typique de montagne.

Ce trek est idéal pour les passionnés de grands espaces, de défis personnels et de découvertes culturelles authentiques. L’itinéraire est modulable selon votre niveau et vos envies — que vous souhaitiez un rythme sportif ou un voyage contemplatif.

Préparez-vous à vivre une aventure inoubliable, entre nature grandiose, traditions millénaires et émotions pures.
Le Grand Tour des Annapurnas avec le lac Tilicho n’est pas qu’un trek, c’est une rencontre avec l’âme du Népal.

Pourquoi choisir Excited Travels ?

Nous sommes une agence locale francophone sans intermédiaire, basée à Katmandou.
Notre équipe de guides passionnés et certifiés vous accompagne avec professionnalisme, sécurité et authenticité. Chaque départ est personnalisable selon votre rythme et vos envies, pour faire de ce trek une aventure sur mesure.

Vivez le Grand Tour des Annapurnas avec le lac Tilicho, un voyage au cœur de l’Himalaya où la nature, la culture et la spiritualité s’unissent dans une expérience inoubliable.

Itinéraire

Le Trek du Circuit des Annapurnas est l’un des itinéraires de randonnée les plus populaires du Népal, réputé pour ses paysages époustouflants, la diversité de ses cultures et la variété de ses altitudes.
Vous trouverez ci-dessous un itinéraire détaillé conçu pour garantir une expérience de trekking sûre, agréable et mémorable.

Veuillez noter que cet itinéraire peut être adapté selon votre rythme, votre niveau de forme physique et vos préférences personnelles. Votre sécurité et votre confort sont nos priorités absolues.

Remarque importante :
En raison des conditions météorologiques imprévisibles dans l’Himalaya, l’itinéraire peut être ajusté pour des raisons de sécurité. Nos guides expérimentés surveillent chaque jour les conditions météorologiques et les sentiers afin d’assurer un voyage fluide et sécurisé.

Plan du voyage
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Accueil chaleureux à l’aéroport international de Tribhuvan par notre équipe. Transfert à votre hôtel et temps libre pour vous reposer après le vol. En soirée, dîner de bienvenue et briefing sur le trek à venir.

Départ tôt le matin en véhicule touristique. La route serpente à travers les rizières, les rivières et les collines verdoyantes jusqu’à Besisahar, porte d’entrée du circuit des Annapurnas. Continuation vers Syange, un charmant village au bord de la rivière Marsyangdi.
Environ 8 à 9 heures de route.

Premier jour de véritable marche ! Le sentier traverse des forêts tropicales, des cascades et de petits hameaux. Vous sentirez déjà le charme de la vie montagnarde népalaise.
6 à 7 heures de marche.

Montée progressive à travers des forêts de pins et de rhododendrons. Vous atteignez Chame, chef-lieu du district de Manang, avec de magnifiques vues sur le Lamjung Himal et l’Annapurna II.
 6 à 7 heures de marche.

Le sentier suit la rivière Marsyangdi et offre des panoramas grandioses. En arrivant à Upper Pisang, vous serez accueilli par une atmosphère tibétaine et une vue imprenable sur les Annapurnas.
 5 à 6 heures de marche.

Superbe journée de trek panoramique à travers les villages traditionnels de Ghyaru et Ngawal perchés sur les collines. Vous ressentirez l’air pur des hautes montagnes et la culture bouddhiste authentique.
 6 à 7 heures de marche.

Journée de repos pour s’adapter à l’altitude. Possibilité de visiter le monastère de Bhojo Gompa, le lac Gangapurna ou le centre médical d’altitude. Profitez d’un moment pour découvrir les traditions locales et la cuisine tibétaine.

Départ vers le camp de base du lac Tilicho, l’un des plus hauts lacs du monde. Le paysage devient plus aride et montagneux, typique de la région du Haut Manang.
 6 à 7 heures de marche.

Départ tôt le matin pour atteindre le lac Tilicho, aux eaux turquoise nichées dans un décor glaciaire spectaculaire. Après avoir admiré ce joyau naturel, retour à Shree Kharka pour la nuit.
 6 à 7 heures de marche.

Montée douce vers Yak Kharka, où les yaks paissent librement dans les pâturages d’altitude. Magnifique panorama sur la chaîne des Annapurnas et ambiance alpine.
 4 à 5 heures de marche.

Courte mais importante journée pour se préparer à franchir le col. Arrivée à Thorong Phedi, point de départ pour le passage du Thorong La.
 4 à 5 heures de marche.

Départ avant l’aube pour franchir le mythique col de Thorong La, le point culminant du trek ! Vue panoramique à 360° sur les massifs de l’Annapurna et du Dhaulagiri. Descente vers le site sacré de Muktinath, lieu de pèlerinage hindou et bouddhiste. Continuation jusqu’à Jomsom.

Trajet retour en bus local, jeep local  vers Pokhara, la cité paisible au bord du lac Phewa. Repos bien mérité et soirée libre au bord du lac.
 Environ 7 à 8 heures de route 

Retour à Katmandou en bus touristique (7 à 8 heures) à travers les collines verdoyantes du centre du Népal. Installation à l’hôtel et dîner d’adieu offert par l’agence.

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Détails des coûts
Ce qui est inclus

  • Accueil à l’aéroport international de Katmandou selon votre date et heure d’arrivée

  • 2 nuits d’hébergement à Katmandou avec petit-déjeuner (base BB)

  • Tous les permis nécessaires pour le trek du Circuit des Annapurnas

  • Billet de bus public de Katmandou à Dharapani

  •  d’hébergement en lodge / maison de thé pendant le trek

  • Pension complète pendant le trek :  petits-déjeuners,  déjeuners et  dîners

  • Guide Francophone expérimenté, incluant son salaire, hébergement, repas, transport et assurance

  • 1 nuit d’hébergement à Pokhara avec petit-déjeuner (base BB)

  • Billet de bus touristique de Pokhara à Katmandou

  • Sac de voyage (duffel bag) pour ranger vos affaires (le porteur peut le transporter si vous en engagez un)

  • Eau potable purifiée (pastilles de purification Ef-Chlor)

Ce qui n’est pas inclus

🛫 International Travel

  • International airfare to/from Kathmandu
  • Nepal entry visa (available on arrival)

🍽 Meals in Kathmandu

  • Lunch and dinner in Kathmandu (except welcome dinner)

🍾 Personal Expenses

  • Hot showers, battery charging, and Wi-Fi on the trail
  • Personal trekking gear & clothing
  • Snacks, bottled drinks, and alcoholic beverages
  • Tips for guide and porters (expected but not fixed)

🏥 Insurance

  • Travel insurance (must include high-altitude emergency evacuation)
Carte du parcours
Annapurna circuit trek
Dates & disponibilité
Sélectionnez un mois de départ
Dates de départ
Statut
Prix
Dates de départ
Date de début:15 oct, 2025Date de fin:26 oct, 2025
Statut
GarantieFix Departure
Prix
US$1130
Dates de départ
Date de début:20 oct, 2025Date de fin:31 oct, 2025
Statut
GarantieFix Departure
Prix
US$1130
Dates de départ
Date de début:30 oct, 2025Date de fin:10 nov, 2025
Statut
GarantieFix Departure
Prix
US$1130
Infos essentielles

Pourquoi le trek du Circuit des Annapurnas est-il si célèbre ?

Le Trek du Circuit des Annapurnas est l’un des itinéraires de randonnée les plus renommés au monde. Il fait le tour de la majestueuse chaîne des Annapurnas, l’une des régions les plus spectaculaires et diversifiées de l’Himalaya népalais.
Sa renommée vient de la diversité incroyable de ses paysages : forêts subtropicales, rizières en terrasses, vallées arides rappelant le Tibet et hauts plateaux alpins.

Tout au long du parcours, les randonneurs profitent de vues à couper le souffle sur des sommets mythiques tels que l’Annapurna I (8 091 m), le Dhaulagiri (8 167 m), le Manaslu, le Machhapuchhre et le Tilicho Peak.
Le trek offre également une immersion culturelle unique, en traversant des villages Gurung, Thakali et tibétains, où cohabitent les traditions hindoues et bouddhistes.

Le Circuit des Annapurnas est célèbre non seulement pour sa beauté naturelle, mais aussi pour la chaleur de ses habitants et l’esprit d’aventure qu’il procure. C’est cette combinaison parfaite de paysages, de culture et de rencontres humaines qui en fait l’un des meilleurs treks du monde.

 Durée et itinéraire du trek du Circuit des Annapurnas

Le Trek du Circuit des Annapurnas dure généralement entre 14 et 18 jours, selon votre rythme, la route choisie et les détours éventuels.
Le parcours débute à Besisahar ou Dharapani et se termine à Pokhara, pour une distance totale de 160 à 230 km environ.

Les principales étapes incluent Chame, Pisang, Manang, Yak Kharka, Thorong Phedi et le légendaire col de Thorong La (5 416 m) — le point le plus haut du trek. Après le col, la descente mène à Muktinath, un site sacré pour les hindous et les bouddhistes.
Le trek continue ensuite à travers Kagbeni, Jomsom et Tatopani, célèbre pour ses sources d’eau chaude naturelles.

Beaucoup de randonneurs terminent leur aventure par une excursion à Poon Hill, célèbre pour son lever de soleil spectaculaire sur les massifs des Annapurnas et du Dhaulagiri.

 L’itinéraire peut être personnalisé selon votre condition physique, votre temps disponible et vos envies. Une journée d’acclimatation à Manang est indispensable pour s’adapter à l’altitude.

Meilleure période pour le trek du Circuit des Annapurnas

Les meilleures saisons pour entreprendre le Circuit des Annapurnas sont :

  • Printemps (mars à mai) : les rhododendrons sont en fleurs, les paysages verdoyants et les températures douces.

  • Automne (septembre à novembre) : climat stable, ciel dégagé et vues spectaculaires sur les sommets.

  • Hiver (décembre à février) : possible, mais froid et neigeux à haute altitude — le col de Thorong La peut être fermé.

  • Mousson (juin à août) : non recommandée à cause des fortes pluies, des glissements de terrain et des sentiers boueux.

 Choisir la bonne saison garantit une expérience plus sûre, plus agréable et des panoramas exceptionnels.

 Les points forts du Trek du Circuit des Annapurnas

Le trek regorge de moments inoubliables, tant sur le plan naturel que culturel :

  • Le passage du col de Thorong La (5 416 m), l’un des plus hauts cols de trekking au monde, offrant une vue panoramique grandiose.

  • L’exploration du village de Manang, un joyau montagnard parfait pour l’acclimatation.

  • La visite du temple sacré de Muktinath, haut lieu de pèlerinage hindou et bouddhiste.

  • La traversée du Kali Gandaki, l’une des gorges les plus profondes au monde.

  • Des paysages variés : cascades, vergers de pommes, ponts suspendus, troupeaux de yaks et maisons de pierre traditionnelles.

  • Le lever du soleil à Poon Hill, où les Annapurnas et le Dhaulagiri s’illuminent d’une lumière dorée.

  • Une rencontre culturelle avec les ethnies Gurung, Thakali et Manangi, riches en traditions et hospitalité.

 Niveau de difficulté du trek du Circuit des Annapurnas

Le Circuit des Annapurnas est classé modéré à difficile.
Bien que les sentiers soient bien tracés, la longueur du parcours et l’altitude élevée demandent une bonne condition physique.
Le col de Thorong La constitue la partie la plus exigeante, avec plus de 5 400 mètres d’altitude.

  • Comptez 5 à 7 heures de marche par jour en moyenne.

  • Une bonne endurance et préparation physique sont recommandées.

  • L’acclimatation est cruciale à partir de Manang pour éviter le mal des montagnes.

Avec un bon encadrement, un itinéraire bien planifié et une progression douce, ce trek est accessible à la plupart des randonneurs motivés.

 Équipement et matériel recommandés

Le trek du Circuit des Annapurnas traverse des zones climatiques très variées, du chaud subtropical au froid glacial en altitude. Il est donc essentiel d’être bien préparé.

Matériel indispensable :

  • Sac de couchage (confort jusqu’à -10°C)

  • Doudoune et vêtements chauds (polaire, sous-vêtements thermiques)

  • Veste et pantalon imperméables

  • Chaussures de trekking robustes et déjà rodées

  • Bonnet, gants, écharpe en laine

  • Lunettes de soleil, crème solaire et baume à lèvres

  • Lampe frontale avec piles de rechange

  • Bâtons de marche

  • Système de purification d’eau (pastilles ou filtre)

  • Trousse de premiers secours, y compris médicaments pour l’altitude (Diamox)

 La plupart de ces équipements peuvent être achetés ou loués à Katmandou ou Pokhara.

FAQ

The Annapurna Circuit Trek is a classic long-distance trekking route that loops around the Annapurna mountain range in central Nepal. The trek provides spectacular views of snow-capped peaks, lush valleys, traditional villages, and diverse landscapes, from subtropical forests to alpine terrain. The trek usually takes around 13 to 16 days.

The best times to trek the Annapurna Circuit are:

  • Autumn (September to November): Offers clear skies, moderate temperatures, and excellent mountain views.

  • Spring (March to May): Mild weather and a beautiful display of wildflowers in bloom, especially rhododendrons.

Yes, you need two permits:

  • Annapurna Conservation Area Permit (ACAP): Required for trekking in the Annapurna region.

  • TIMS (Trekkers' Information Management System) Card: A required card for trekkers in most areas of Nepal, available through your trekking agency or in Kathmandu.

Accommodation on the Annapurna Circuit is primarily in teahouses (lodges). The lower sections offer more comfortable lodges, with amenities like Wi-Fi and hot showers. However, as you ascend, the teahouses become more basic. In the higher regions, expect simple rooms with shared bathrooms and limited heating.

Essential gear includes:

  • Good trekking boots (waterproof and broken in)

  • Warm clothing (layers for cold weather, including a down jacket)

  • A good sleeping bag (appropriate for sub-zero temperatures)

  • Trekking poles (helpful for steep ascents and descents)

  • Headlamp with extra batteries

  • Water purification tablets or filter

  • Sunglasses, sunscreen, and lip balm

  • First aid kit (including personal medications)

Yes, the Annapurna Circuit is generally considered safe, but like any trekking route, it requires preparation. Having a guide, staying hydrated, acclimatizing properly, and following safety precautions will minimize risks. In case of an emergency, evacuation by helicopter is possible.

The altitude can cause Altitude Mountain Sickness (AMS) above 3,000 meters. To avoid AMS:

  • Ascend gradually, with proper acclimatization days (especially in Manang and Thorong Pedi).

  • Drink plenty of water and eat high-energy foods.

  • Avoid alcohol and smoking.

  • If you feel symptoms of AMS (headache, dizziness, nausea), descend immediately to a lower altitude and seek medical attention if necessary.

While it’s not mandatory to have a guide, the TIMS card (Trekkers' Information Management System) and ACAP (Annapurna Conservation Area Permit) are required, and trekking solo is not recommended for safety and logistical reasons. Most trekkers join a group trek or hire a local guide.

Yes, many trekkers continue their trek to the Annapurna Base Camp (ABC) or explore other nearby areas like Ghasa or Tatopani From Jomsom, you can also trek towards the Muktinath region or explore the Upper Mustang area.

While there is limited mobile network coverage in some parts of the circuit, you’ll find phone signal in many villages. Some teahouses offer Wi-Fi, especially in lower-altitude villages like Chame or Manang. However, the service is slow and can be expensive in remote areas.

The weather varies greatly depending on the altitude:

 

  • Lower elevations (Besisahar to Manang): Mild temperatures, ranging from 15-25°C during the day, colder at night.

  • Higher elevations (above 4,000 meters): Cold, with temperatures dropping below freezing, especially at night. In winter (December to February), snow and freezing temperatures are common.

 

Be prepared for fluctuating weather conditions, including rain or snow at higher altitudes.

Forfait Normal US$950US$990
12 Jours
US$1175 US$1200
US$1700 US$1800
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