Trek du Circuit du Manaslu | 12 Jour

Manaslu circuit trek
  • Durée 12 Jours
  • Pays Népal
  • Altitude maximale 5100
  • Taille du groupe 2
  • Statistiques Kathamdnu
  • Finit à Kathamdnu
  • Activités Trekking & Adventures
  • Meilleure saison March to may / October to December

Le Manaslu Circuit Trek est un itinéraire pittoresque et incontestablement hors des sentiers battus du Népal. C’est probablement l’un des treks les plus sous-estimés, bien qu’il soit aussi l’un des plus populaires parmi les treks restreints de la région du Manaslu. Ce trek de 14 jours est une destination captivante, juste après l’Everest, l’Annapurna et le Langtang.
Particularité intéressante : les trekkings en solo y sont interdits. Il faut obligatoirement être au moins deux personnes accompagnées d’un guide agréé par le gouvernement népalais, et obtenir des permis spéciaux ainsi que le permis ACAP. Le Mont Manaslu (8 163 m), huitième plus haut sommet du monde, constitue la principale attraction de cette région.

Un trek restreint et hors des sentiers battus au Népal

La région du Manaslu est une zone de trekking restreinte d’une beauté exceptionnelle. Elle inclut la fascinante vallée du Tsum et le spectaculaire col du Larkya La (5 106 m), tout en offrant une immersion unique dans les cultures locales montagnardes.
Pour y accéder, plusieurs permis sont requis :

  • Manaslu Restricted Area Permit : délivré par le gouvernement du Népal pour pénétrer dans la zone protégée du Manaslu.

  • Annapurna Conservation Area Permit (ACAP) : nécessaire car le trek se termine dans la région de l’Annapurna. Ce permis s’obtient à Katmandou ou à Pokhara.

  • Droit d’entrée du Tsum Nubri Rural Municipality : introduit récemment, ce droit d’entrée est de 1 000 NPR par personne, à obtenir à Jagat.

Le MCAP (Manaslu Conservation Area Project) et l’ACAP (Annapurna Conservation Area Project) visent à préserver ces zones uniques.
La région regorge de villages, forêts, lacs, paysages et sentiers secondaires : c’est pourquoi un guide expérimenté est indispensable, d’autant que certaines zones sont sujettes aux glissements de terrain et nécessitent une planification méticuleuse.

Le col audacieux et envoûtant du Larkya La (5 106 m)

Le Larkya La Pass, point culminant du trek, est l’un des cols les plus spectaculaires et difficiles de l’Himalaya. Depuis son sommet, on jouit d’une vue panoramique époustouflante sur le Manaslu, le Manaslu Nord, le Samdo Peak, le Naike Peak, le Larke Peak et le Cheo Himal.
Le col se situe entre Dharmasala et Bimtang. En hiver, il devient très difficile à franchir à cause des fortes chutes de neige qui peuvent bloquer le passage.

Expérience & équipe locale

Nepal High Trek & Expedition dispose d’une équipe locale expérimentée qui organise des séjours dans tout l’Himalaya. Plusieurs formules personnalisées pour la région du Manaslu sont proposées pour 2025/2026, adaptées selon vos préférences, votre durée de séjour et votre budget.
Nos guides certifiés originaires du Manaslu assurent un haut taux de réussite même dans des conditions difficiles. Ce trek restreint reste l’un des plus spectaculaires et authentiques du Népal, un voyage vers le pied du huitième plus haut sommet du monde.

Itinéraires personnalisés – 2025/2026

Nous proposons des itinéraires sur mesure selon vos disponibilités, préférences et budget.
Reprenez vos projets de trek reportés au Népal en 2025/2026 avec notre équipe locale experte et découvrez la beauté du Manaslu et des cultures montagnardes fascinantes.

Points forts du Manaslu Circuit Trek

  • Mont Manaslu (8 163 m) – 8ᵉ plus haut sommet du monde

  • Col du Larkya La (5 106 m) – un défi spectaculaire

  • Deux régions emblématiques : Manaslu & Annapurna

  • Camp de base du Manaslu (4 800 m)

  • Rivières, cascades et ponts suspendus

  • Végétation variée : forêts tempérées à zones alpines

  • Monastères de Nubri et Pungyen

  • Lac Birendra, chortens, murs de manis

  • Villages multiethniques : Brahmanes, Chhetris, Dalits, Gurungs, Sherpas et Tibétains

  • Cultures et traditions locales authentiques

  • Vues panoramiques sur plus de 20 sommets himalayens

  • Excursion possible jusqu’à la frontière tibétaine depuis Samdo

Treks alternatifs dans la région du Manaslu

Le trek peut être prolongé ou combiné :

  • Manaslu + Tsum Valley Trek

  • Manaslu Circuit 12 jours

  • Lower Manaslu Scenic Trek

  • Trek du camp de base du Manaslu

  • Annapurna Circuit Trek
    Autres suggestions : cascade Ganga Jamuna, village de Barpak (épicentre du séisme de 2015) et vallée du Tsum.

Une fois le Larkya La franchi, vous rejoignez la région de l’Annapurna, terminant ainsi la partie centrale du Great Himalayan Trail.

Meilleure période pour le trek du Manaslu

Les saisons idéales sont :

  • Automne (septembre – novembre) : ciel clair, paysages verdoyants et températures agréables.

  • Printemps (mars – mai) : climat plus doux et floraison des rhododendrons et autres fleurs sauvages.

Ces deux saisons offrent les meilleures conditions météorologiques et les vues les plus spectaculaires.

Informations sur le transport

Le point de départ du trek est actuellement Machha Khola.

  • La route Katmandou – Aarughat est goudronnée et praticable toute l’année.

  • De Aarughat à Machha Khola, la piste devient chaotique et non asphaltée.

  • En printemps, on peut atteindre Machha Khola en bus ou en jeep.

  • En début d’automne, le trajet en bus est plus incertain ; dans ce cas, le trek débute à Soti Khola.

  • Après le Larkya La Pass, les randonneurs descendent vers Bimthang, puis rejoignent Tilje d’où une jeep les ramène à la route principale.

À retenir

Le Manaslu Circuit Trek exige une bonne condition physique, un équipement adapté et une préparation sérieuse.
Nous vous recommandons de faire appel à une agence expérimentée et à des guides locaux qualifiés.
Réservez votre trek du Manaslu au Népal avec nous pour bénéficier d’une hospitalité chaleureuse, d’un encadrement professionnel et d’une expérience inoubliable dans l’un des plus beaux coins de l’Himalaya.

Itinéraire

 Remarque importante sur l’itinéraire

Notre itinéraire a été soigneusement conçu pour vous offrir une expérience de trekking sûre, agréable et inoubliable au cœur de l’Himalaya.
Chaque étape est pensée pour respecter votre rythme, votre niveau de forme physique et vos envies personnelles 

 À Noter : Les conditions météorologiques en montagne peuvent parfois être imprévisibles.Si nécessaire, nos guides experts ajusteront le programme afin de garantir votre sécurité et votre bien-être tout au long du parcours.
Vous pourrez ainsi profiter pleinement de votre trek, en toute confiance et sérénité.

Plan du voyage
Tout développerTout réduire

Le trek commence par un trajet panoramique en véhicule le long de la vallée de Budhi Gandaki. Vous partez de Katmandou tôt le matin et traversez rizières, villages pittoresques et paysages de montagne. À l’arrivée à Soti Khola, profitez d’une tea house au bord de la rivière pour vous détendre et vérifier votre équipement.

Première journée de trekking le long de la rivière Budhi Gandaki. Le sentier traverse forêts, villages Gurung et terrasses agricoles. Pause recommandée à Khursani Baari pour admirer la cascade spectaculaire de 100 m. Nuit à Machha Khola, petit village paisible.

La randonnée continue à travers des forêts de pins et des villages pittoresques. La montée est douce, permettant une acclimatation progressive. Nuit à Deng, un village tranquille offrant de belles vues sur les sommets environnants.

Montée régulière avec passage par Salleri et Sirdibas. Inspection des permis trekking, traversée du Siyar Khola Bridge et introduction aux influences tibétaines (manis, drapeaux de prières, monastères). Nuit à Deng, village calme et pittoresque.

Trek à travers forêts de bambous et rhododendrons. Passage par plusieurs villages et ponts suspendus. Arrivée à Namrung avec vues panoramiques sur Manaslu, Himal Chuli et Ganesh Himal.

Montée à travers forêts alpines et terrasses d’orge. Arrivée à Sama Gaon, village sherpa tranquille, avec vues sur Manaslu et Himal Chuli.

Randonnée légère vers Birendra Tal ou Pungyen Gompa. Possibilité d’option pour atteindre le Manaslu Base Camp à 4 800 m.

Montée à travers forêts de genévriers et prairies alpines. Passage par Kani Gateway, entrée dans le village isolé de Samdo.

Montée jusqu’au Larkya Glacier, franchissement du pont en bois et arrivée à Dharamsala (Larkya Phedi), point clé pour l’acclimatation avant le col.

Le jour le plus difficile : passage du Larkya La Pass. Vues spectaculaires sur Annapurna II, Cheo Himal, Himlung Himal et Kang Guru. Descente vers Bhimthang à travers prairies alpines.

Descente progressive à travers forêts de rhododendrons et villages Gurung (Tilije). Passage de ponts et terrasses agricoles jusqu’à Dharapani.

Transfert en véhicule jusqu’à Katmandou. Route panoramique le long de la vallée de Marsyangdi, rizières et collines verdoyantes. Arrivée à Katmandou et fin du trek.

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Détails des coûts
Ce qui est inclus
  • Tous les transferts aller-retour de l’aéroport à l’aéroport.

  • Chambre double/twin dans les meilleurs hôtels touristiques de Katmandou, sur la base bed & breakfast.

  • Transport de Katmandou à Machha Khola en bus.

  • Jeep partagée de Dharapani à Beshisahar et de Beshisahar à Katmandou en bus.

  • Hébergement en chambre double/twin dans les meilleurs lodges/guesthouses disponibles le long du trek.

  • Guide expérimenté et licencié par le gouvernement, connaissant bien la région.

  • Rémunération, repas et allocation médicale pour les guides.

  • Visite guidée des sites du patrimoine mondial de l’UNESCO dans la vallée de Katmandou.

  • Équipement de trekking, tel que sacs de couchage et sac de voyage (duffel bag) si nécessaire (remboursable).

  • Permis spéciaux de trekking applicables pour les zones restreintes, incluant MCAP, ACAP et les frais du gouvernement local.

  • Trousse médicale complète transportée par notre personnel pour les blessures mineures ou maladies.

Ce qui n’est pas inclus
  • Assurance voyage personnelle.

  • Pourboires au guide et au porteur (10 % recommandés)

  • Drinks, wifi  hot shower 

  • Vos repas pendant le trek

Carte du parcours
Manaslu circuit Treak map
FAQ

Pour le trek du Manaslu, il est recommandé d’avoir :

  • Vêtements chauds et techniques (vestes imperméables, polaires, sous-vêtements thermiques).

  • Chaussures de trekking solides et confortables.

  • Sac à dos avec housse étanche et sac de couchage adapté à haute altitude.

  • Bâtons de trekking, lunettes de soleil et crème solaire.

  • Équipement pour l’acclimatation : gourde, médicaments pour le mal des montagnes, trousses de premiers soins.

  • Lampe frontale et accessoires personnels (batteries, chargeurs solaires).

Ces éléments garantissent sécurité, confort et bonne expérience pendant votre trek.

Pour le Manaslu Circuit Trek, emportez des vêtements chauds en couches (base layer, polaire, doudoune), une veste imperméable, un pantalon de trek, des chaussures robustes, bonnet et gants.
Ajoutez un sac de couchage -15°C, une lampe frontale, une gourde ou thermos, lunettes de soleil, crème solaire, bâtons de marche, trousse de premiers secours, médicaments personnels, powerbank et argent liquide (pas d’ATM sur le circuit).
Une liste plus détaillée peut être fournie sur demande.

La couverture mobile est limitée. Dans les villages principaux, vous trouverez parfois 3G/4G ou Wi-Fi payant, mais en haute altitude et zones reculées, le réseau est souvent indisponible.